為崗位能力加分(職能證書)

C8-4⼤齡女⼦更年期賦能與保健（選修)

女性生命週期健康賦能

全體老師

課程分享

收藏 ( 0 )

課程分享

收藏 ( 0 )

學習人數

本課程共包含影音共03m 00s 及作業0份

學習人數

本課程共包含影音共03m 00s 及作業0份

申請加入

C8-4⼤齡女⼦更年期賦能與保健（選修)

申請加入

更年期是女性生命週期的自然階段，通常發生在45-55歲之間，伴隨卵巢功能衰退、荷爾蒙（如雌激素、孕激素）水平下降，可能引發生理與心理變化。透過科學賦能（Empowerment）與保健，女性可積極應對此階段，提升生活品質。

更年期賦能與保健6⼤⾯向

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (1)教你更年期如何⼀夜好眠

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (2)教你更齡如何預防⼼⾎管疾病

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (3)教你更年期如何情緒管理

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (4)帶你認識賀爾蒙

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (5)為你的更年期活⼒加「鋅」

準備中

更年期賦能與保健6⼤⾯向

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (1)教你更年期如何⼀夜好眠

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (2)教你更齡如何預防⼼⾎管疾病

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (3)教你更年期如何情緒管理

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (4)帶你認識賀爾蒙

準備中

⼤齡女⼦─更年期 (5)為你的更年期活⼒加「鋅」

準備中

筆記章節

重設密碼

重設密碼我是電子郵件帳戶

重設密碼

重設密碼我是電子郵件帳戶

C8-4⼤齡女⼦更年期賦能與保健（選修)

更年期賦能與保健6⼤⾯向

更年期賦能與保健6⼤⾯向

⼤齡女⼦─更年期 (1)教你更年期如何⼀夜好眠

⼤齡女⼦─更年期 (1)教你更年期如何⼀夜好眠

⼤齡女⼦─更年期 (2)教你更齡如何預防⼼⾎管疾病

⼤齡女⼦─更年期 (2)教你更齡如何預防⼼⾎管疾病

⼤齡女⼦─更年期 (3)教你更年期如何情緒管理

⼤齡女⼦─更年期 (3)教你更年期如何情緒管理

⼤齡女⼦─更年期 (4)帶你認識賀爾蒙

⼤齡女⼦─更年期 (4)帶你認識賀爾蒙

⼤齡女⼦─更年期 (5)為你的更年期活⼒加「鋅」

⼤齡女⼦─更年期 (5)為你的更年期活⼒加「鋅」

更年期賦能與保健6⼤⾯向

更年期賦能與保健6⼤⾯向

⼤齡女⼦─更年期 (1)教你更年期如何⼀夜好眠

⼤齡女⼦─更年期 (1)教你更年期如何⼀夜好眠

⼤齡女⼦─更年期 (2)教你更齡如何預防⼼⾎管疾病

⼤齡女⼦─更年期 (2)教你更齡如何預防⼼⾎管疾病

⼤齡女⼦─更年期 (3)教你更年期如何情緒管理

⼤齡女⼦─更年期 (3)教你更年期如何情緒管理

⼤齡女⼦─更年期 (4)帶你認識賀爾蒙

⼤齡女⼦─更年期 (4)帶你認識賀爾蒙

⼤齡女⼦─更年期 (5)為你的更年期活⼒加「鋅」

⼤齡女⼦─更年期 (5)為你的更年期活⼒加「鋅」